Auf dem Weg zur Uni am 20.11.25

Du bist okay,
weil ich dich liebe.

• Gott lol

Das Zitat hat mich echt krass geprägt by the way!

Heute - 17.12.25 - auf dem Weg zur Hochschule, war ich echt enttäuscht von mir. Ich war frustriert, genervt, traurig, wütend und hab mich geschämt. Beim Fahrradfahren hat sich das alles immer weiter hochgeschaukelt. Ich habe mich reingesteigert, warum bin ich nur so lang wach geblieben, obwohl ich wusste, dass ich dann verschlafe? Die Anderen haben gerade so viel Spaß in der besonderen Weihnachts-Vorlesung und ich bin einfach nicht dabei. Ich bin der einzige, der sein Leben nicht im Griff hat.

Traurig, oder?

Und wie ich so nachdenke habe ich zu singen begonnen:

So viel kaputt, aber so vieles nicht.
Jeder der Scherben spiegelt das Licht.
So viel kaputt, aber zwischen der Glut,
zwischen Asche und Trümmern
war irgendwas gut.

• Wir Sind Helden - Kaputt (Lied)

War irgendwas gut... irgendwas gut... ich bin gut!
Ich bin zwar nicht perfekt, aber ich bin okay. Ich muss nicht perfekt sein.

Also hab ich mir selbst auf dem Radweg ständig selbst zugesichert:

Hey, es ist alles okay. Du bist okay. Du bist gerade sicher.
Schau, wie friedlich du gerade Fahrrad fährst. Es passiert dir nichts.

Und ich bin wirklich sicher angekommen! Dieser Song hat mir so unheimlich geholfen in dem Moment. Weil ich dadurch erkannt hab, dass ich trotzdem mich selbst lieben kann, obwohl ich Fehler mache.

Liebe als das höchste Motiv fürs Handeln

Diesen Artikel hier schreibe ich eigentlich nur wegen dem Video von Bailey Schildbach. Sie ist eine super inspirierende Person und hat mir auch andere wertvolle Perspektiven gezeigt. Zum Beispiel warum ich dankbar sein sollte, wenn mich jemand zurückweist.

Jedenfalls empfehle ich euch unbedingt zuerst ihr Video anzuschauen!

Was ich daraus gelernt habe

Sie gibt folgenden Rat

"You were meant to go out in the world and find what you love and do that forever"

Auf Deutsch "übersetzt": Geh raus in die Welt, finde was du liebst und mach das für immer.

Sie meint also, dass wir alles was wir tun, aus Liebe machen sollten. Denn von Liebe kann man lange zehren. Liebe wird unsere Motivation oder unseren Ehrgeiz nie verschwinden oder leer gehen lassen.
Angst oder Verzweiflung oder Wut aber schon. Das sieht man ja auch in meiner Situation. Ich war so verzweifelt und wütend auf mich selbst, sodass es mich in dem Moment selbst zerstört hat.

"Discipline without love turns to self-punishment"

Nicht gut ist also: Ich hasse mich selbst und würde alles tun, um das aufhören zu lassen. Ich will schnellstmöglich weg von dem ich, das ich verabscheue. Deswegen tue ich dies und jenes.

Stattdessen sollten wir eher denken: Ich mag mich selbst, auch wenn ich nicht perfekt bin, aber ich möchte auch erleben, wie ich wachse. Ich liebe mich und strenge mich deswegen an, weil ich mir etwas gutes tun möchte.

Nimm dir also einen Moment Zeit und frag dich: Tue ich das, was ich eben mache aus Liebe? Was empfinde ich in dem Moment?
Wenn du sagst: Ja, ich mache das, aus Liebe für mich, für andere oder einfach generell, dann bleib dran, mach weiter.
Wenn du stattdessen sagst: Nein, ich empfinde keine Liebe dafür, was ich gerade mache, dann lass es sein. Es ist deine Zeit und Energie nicht wert.

Mein Herz

Eines meiner Strick-Monster am 26.10.25

Jetzt macht auch das, was mein Psychologe mir gesagt hat, so viel Sinn!

Höre auf dein Herz!

Ich soll gelegentlich fühlen, was mir mein Herz sagt. Auf mein Herz statt meinen Verstand hören.
Diesen Tipp hab ich in einem Moment großer Erschöpfung bekommen- der Klausurenphase.
Aber wenn ich so drüber nachdenke, sind die Momente, in denen ich auf mein Herz gehört hab - die Sonne genießen, einen Spaziergang machen, die Füße ins Wasser halten - mir am besten in Erinnerung geblieben. Es sind wertvolle Erinnerungen, die mir wichtig sind. Ich finde wir sollten alle mehr auf unser Herz hören!

Was kann ich konkret dann machen

Ich selbst habe ja mehrere Probleme:

Als Beispiel jetzt einfach Schlafprobleme. Ich kann schlecht zur Ruhe kommen, weil ich unzufrieden bin, mit dem was ich am Tag geschafft hab. Ich möchte dann noch wach bleiben, bis ich ein Erfolgserlebnis hab, das aber dann nicht kommt. Also geh ich erst spät schlafen.

Häufig denke ich mir dann:

Wenn du jetzt nicht schlafen gehst, dann bist du echt blöd.
Du weißt doch, dass du dann am nächsten Tag müde bist und keine Lust auf irgendetwas hast.

Jetzt hab ich aber gelernt, dass es voll der falsche Ansatz ist. Ich sollte mir eher sagen:

Hey. Ich verstehe, dass du unzufrieden bist mit deinem Tag. Aber du verdienst Liebe, auch wenn nicht alles perfekt lief.
Weil ich meinen Körper wertschätze und möchte, dass ich morgen mir selbst etwas gutes tun kann, sollte ich jetzt schlafen gehen. Nicht für irgendwen anders, sondern für mich selbst.

Witzig, dass ich eigentlich jetzt gerade schon seit 1,5 Stunden im Bett liegen sollte. Ähm ups. Aber wir haben ja gelernt, dass das okay ist. Ich und du. Wir sind immer okay. Das was wir getan haben muss nicht unbedingt okay sein, aber trotzdem sind wir als Menschen immer liebenswürdig! Also gute Nacht.